AVUI DISSABTE

Avui ha tocat un dinar familiar, és festa major al poble. Després de com és costum, els canalons, el fricandó i un bon plat de sopa que no faltin, a més ma mare els fa molts bons. Sort que abans havia anat a
córrer una mica : el tercer dia, de moment  entrenant " fer footing"sense, estar massa estona, ni massa intensitat. La pròxima setmana provaré de fer sessions de 7 km i a veiam com respon aquesta musculatura, tot i així fent camí cap a la pròxima cursa, que tant sols resta 3 setmanes. Augmentarem una mica més l'intensitat a falta de 2 setmanes, el principal és arribar a córrer la carrera, o no?.

Pda- Fora les lesions.