Dins de les tres disciplines d'un triatló, la natació, el ciclisme i la carrera a peu. Només aquesta última, l'ésser humà, està preparat per naturalesa.
De fet és molt simple, la nostra esquena no està preparada per anar amb bicicleta i menys moltes hores. En natació encara molt menys, el nostre cos no està fet per l'aigua. Podem córrer, trepar pels arbres, saltar, girar-nos... però no "nadar".
Fitxem-nos la nostra força o "motor" per nadar, bé dels braços, de la part de davant, Tot el contrari que els peixos, "la cua", o els mateixos vaixells "els motors". I el més important no podem respirar. Aixi que se'm inventat uns estils de nadar, on també poguem respirar, oi!?? I sobretot importantíssim, el no ofegar-nos a l'aigua per sobreviure.
Mira't més esportivament, un bon triatleta ha de ser molt complert i dominar les tres disciplines del triatló.
En la tercera disciplina ha de dominar la carrera com un autèntic runners. La t+ecnica, és dir les diverses tècniques, evitar possibles lesions, intentar economitzar energia, dominar la trepitjada " la zancada"...
Un nadador podem dir que és la mès complicada de dominar. És bo començar de zero i aprendre la tècnica molt correctament i no deixar-hi de treballar. Hi ha molts nadadors que tenen els peus plans, és bo per nadar, però al moment que passen a córrer els hi resulta un problema. Si hauran de posar plantilles especials i tractau amb el seu metge esportiu.
Els ciclistes que passin als triatlons poden tenir molts problemes als genolls i turmells, bàsicament és perquè no estan acostumats a impacte a terra, i la seva musculatura està acostumada a un altre tipus de moviment, i a més, més suau.
Un triatló és en si, molt complicat de dominar, no seré jo qui ho expliqui de moment, perquè en definitiva en tema de natació, sóc nefast. En prou feina m'aguanto a l'aigua.
Si és clar, no per això, no deixo d'informar-me sobre el triatló. Em xucla des de fa uns anyets, sobretot els duatlons.
Pda, Hem fet una petita" ulladeta". Ja continuarem més endavant.
PDA. Fora les lesions.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.