Black Power " Poder Negre", és un eslògan polític que va associat a varies ideologies del mateix nom. Va ser utilitzat per diferents moviments en la defensa dels drets de persones de raça negra per tot el món, encara que especialment pels afroamericans en els Estats Units, durant la dècada dels 60 i 70. Promocionant i creant institucions culturals i polítiques per defensar els interessos dels ciutadants negres i el seu orgull racial.
Anem a per lo que ens interessa.
La salutació Black Power en els Jocs Olimpics de 1968 de Mèxic, va ser una gran senyal de protesta civil dels negres dels Estats Units, " tots recordem el podi dels 200 metres, oi!".
En acabar la carrera dels 200 metres llisos i aconseguir el rècord del món amb 19'83" segons, el nord americà Tommie Smith, i el seu compatriota John Carlos en un temps de 20'10" on acabà tercer de la prova, es van dirigir cap el podi en busca de les medalles, on els dos atletes americans negres tenian prevists posar-se els dos guants negres a cada mà, però resulta que Carlos es va deixar els seus guants a la villa Olímpica, i l'Australià segon classificat en un temps de 20'06" segons Peter Norman, que simpatitzava amb la seva causa, els va sugerir que es posesin un guant a cada mà, i és així com Smith va aixecar el braç esquerra, enlloc del dret com era tradicional, la salutació de Black Power. Un cop va sonar l'himne van baixar el cap i van tancar els ulls fem la salutació; aquesta va ser portada l'endemà a tot el món, i com no, foren escridassats pels tots els assistents. ( Sense comentaris ).
Paraules de Smith " si guanyo, sóc americà, no afroamericà, però faig alguna cosa malament, llavors diuen que sóc negre. Som negres i orgullosos de ser-ho. L'Americà negre comprendrà el que hem fet aquesta nit".
Aquest parell van ser expulsats dels Jocs porsteriorment. I al arribar a casa tan Smith com Carlos van ser condemnats a l'oblit, i varen ser objectes ells i la seva família d'abusos i amenaces de mort.
La carrera de Smith va passar ràpidament al futbol americà, jugant amb el Cincinnati i porsteriorment va passar a ser assistent de professor d'educació fisica. Actualment és orador.
Carlos va continuar algun any més a atletisme, i va aconseguir igualar el rècord dels 100 metres llisos. Després es va passar també al futbol americà amb els Philadelphia, una lesió al genoll el va retirar abans d'hora. El 1984 va ser contractat pel Comité organitzador dels Jocs Olimpics de Los Angeles 1984, per a promoure i actuar com a enllaç de la comunitat negra de la ciutat. En 1985 es va posar a treballar com a entrenador d'atletisme a Institut Palm Springs, lloc en que encara ocupa.
Quins collons té la vida, el que falta, l'autralià Norman que simpatitzava amb la protesta de Carlos i Smith, tot i ser tercer no va ser escollit pel seu país per anar a les pròximes Olimpiades; fou marginat des d'aquell moment que va pujar al podi feia 4 anys, pel seu país i pel món olimpic, tot i així va continuar al món d'atletisme, fins que va contraure una cangrena després d'una lesió al tendó d'aquiles a la cama dreta i aprop va estar de ser amputada. Després d'això va caure en una depressió i va convertir-se en un adicte a l'alcohol. Passat uns anyets va patir una parada cardiaca, on va morir el 3 d'octubre de 2006 a Melburne als 64 anys. El detallet està en que tan Smith i Carlos van portar el fèretre i van elogiar la seva carrera esportiva.
El segon detallet, la Universitat Estatal de Sant Josep" EEUU", va homenatjar als seus antics alumnes, tan Carlos com Smith amb una estàtua de 22 peus com a protesta, ( res va tenir Norman).
Pda - Unes Olimpiades no són el lloc on fer reclamacions polítiques ni racials. Aquest parell van aconseguir el que es van proposar, " ser portada en tot el món", però sense tenir previst les seves conseqüències que els hi podía portar. La pitjor part se la va portar Norman, que es va trobar sense voler al mig de tot.
PDA- Fora les lesions.
Estimo l'esport. Només em vull guanyar a mi mateix. No deixaré d'intentar-ho.
miércoles, 27 de junio de 2012
martes, 26 de junio de 2012
ASHTON EATON - ATLETA 10
Ashton Eaton de 24 anys, ha fet el nou rècord del món de Decathon, als Trials USA, que s'estan celebrant a Eugene ( Oregon), deixant una suma de 9039 punts.
Alguns Registres:
100 metres - 10:21 - és espectacular! a Espanya seria el segon velocista per darrera del Pájaro.
Salt de longitud - 8,23-, el fet de passar dels 8 metres, demostra la seva força.
Llançament de pes - 14'20 - deu n'hi do, per no tenir un pes de 130 kg.
400 metres - 46'70 - Velocitat i resistencia i força, i ???
Salt d'altura - 2'05 - i sembla fàcil, sobrepassar els 2 metres, no?
110 metres valles - velocitat amb domini de la tècnica de vallistes, mmmaaammmaaa!!!!qquinn ccrrracckk!!
Llançament de javalina - 58'87 - molta força de braços, espatlla i tècnica.
1500 metres - 4:14:48 - és un registre molt bo, per no ser especialista.
Trey Hardee, segon per darrera de Eaton, i actual campió de l'especialitat, va dir: "espero que en els llibres d'història, figuri amb un asterix al costat de la marca, ja que les condicions climatològiques van ser complicades, i realça més encara els punts obtinguts."
I el mateix recordman va explicar que, després de la pèrtiga " vuitena prova", el seu entrenador li va dir que tenia que fer el rècord, el dels Estats Units? li vaig preguntar jo, i em va contestar que el del món, cosa que em va donar convenciment per intentar-ho, ja que el vaig veure molt segur que ho podía fer.
Miro aquest noi, i no deixo de pensar, en les moltíssimes hores d'entrenament que ha degut passar ( com a qualsevol atleta d'èlit), em refereixo que aquest xaval per arribar a dominar les 10 proves, a part de ser un supercrack, ha de saber observar i deixar-se guiar molt bé, que al mateix moment vol dir cambiar petitíssimes coses, per arribar en aquest nivell. Cosa que molts atletes no saben fer, o per orgull o simplement no i arriben a fer-ho, ( per alguna cosa serà).
Pda - Fora les lesions. David Ferré Folch
Alguns Registres:
100 metres - 10:21 - és espectacular! a Espanya seria el segon velocista per darrera del Pájaro.
Salt de longitud - 8,23-, el fet de passar dels 8 metres, demostra la seva força.
Llançament de pes - 14'20 - deu n'hi do, per no tenir un pes de 130 kg.
400 metres - 46'70 - Velocitat i resistencia i força, i ???
Salt d'altura - 2'05 - i sembla fàcil, sobrepassar els 2 metres, no?
110 metres valles - velocitat amb domini de la tècnica de vallistes, mmmaaammmaaa!!!!qquinn ccrrracckk!!
Llançament de javalina - 58'87 - molta força de braços, espatlla i tècnica.
1500 metres - 4:14:48 - és un registre molt bo, per no ser especialista.
Trey Hardee, segon per darrera de Eaton, i actual campió de l'especialitat, va dir: "espero que en els llibres d'història, figuri amb un asterix al costat de la marca, ja que les condicions climatològiques van ser complicades, i realça més encara els punts obtinguts."
I el mateix recordman va explicar que, després de la pèrtiga " vuitena prova", el seu entrenador li va dir que tenia que fer el rècord, el dels Estats Units? li vaig preguntar jo, i em va contestar que el del món, cosa que em va donar convenciment per intentar-ho, ja que el vaig veure molt segur que ho podía fer.
Miro aquest noi, i no deixo de pensar, en les moltíssimes hores d'entrenament que ha degut passar ( com a qualsevol atleta d'èlit), em refereixo que aquest xaval per arribar a dominar les 10 proves, a part de ser un supercrack, ha de saber observar i deixar-se guiar molt bé, que al mateix moment vol dir cambiar petitíssimes coses, per arribar en aquest nivell. Cosa que molts atletes no saben fer, o per orgull o simplement no i arriben a fer-ho, ( per alguna cosa serà).
Pda - Fora les lesions. David Ferré Folch
jueves, 14 de junio de 2012
PLA D'ENTRENAMENT - QUIN ESCOLLEIXO-
Com tots sabem, hi ha molts Plans d'entrenaments, només cal fullejar qualsevol revista que estigui al mercat, n'estan plens. " Mejora tus 10km, Prepárate para una Maratón, Tus 5km más rápidos, Y ahora un Ironman, Mejora tu técnica de natación, Presume de abdominales..."el que vulguis i més, i ara a més cada vegada trobem més entrenadors personals.
Personalment tots són molt semblants, amb sèries, repeticions, fondo, desnivells.., cadascú que agafi o faci el que vulgui. Però sempre he recomanat, tan a novells com a gent que porten molts anys fent esport dues coses, la recuperació- descans, que és tan important com el propi entrenament. El nostre cos, musculatura, articulacions, ens demanen temps per assimilar i recuperar l'esforç que li hem demanat. I l'altre també bàsica mentalment, és anar a buscar un objectiu. Pels principiants un objectiu de petit nivell i anar augmentant. Els objectius i els reptes s'han de complir, si no tots, la gran majoria, i així ens estimulen per anar augmentant i demanar-nos cada dia més.
És impossible recordar i fer tot el que diuen que s'ha de fer, tan per entrenaments, per evitar lesions, fer tots els estiraments i no cal dir menjar tal com diuen. Personalment no faig massa cas, a la llarga cadascú sap el que li convé i de que flaqueja.
Si no mentalment, si seria bo tenir sobretot el començament, una petita guia i anar-la seguint.
És curiós també com atletes d'èlit mundial, després de passar pels entrenaments de força i resistència, arriben al seu nivell òptim, per camins ben diferents.
Mireu els atletes Europeus o d'entrenaments d'origen europeu, prefereixen un bon entrenament, que un día de competició. Tot el contrari dels Africans o dels Americans. Fixeu-vos a partir d'ara com Bolt, Carter, Powell, Bekele.., arriben als Jocs Olimpics amb moltes competicions sota el braç, en canvi Lamaitre, Mo Farah, Pearson, Xiang Liu... arribaran amb les curses justes pel seu entrenament. Quina és millor?, doncs ho deixo al vostre criteri.
Pda - Sobretot fem estiraments, que eviten moltes lesions " són sagrats", i pels ciclistes únics també, que no hi ha ni déu que els faci.
Pda - Fora les lesions.
Personalment tots són molt semblants, amb sèries, repeticions, fondo, desnivells.., cadascú que agafi o faci el que vulgui. Però sempre he recomanat, tan a novells com a gent que porten molts anys fent esport dues coses, la recuperació- descans, que és tan important com el propi entrenament. El nostre cos, musculatura, articulacions, ens demanen temps per assimilar i recuperar l'esforç que li hem demanat. I l'altre també bàsica mentalment, és anar a buscar un objectiu. Pels principiants un objectiu de petit nivell i anar augmentant. Els objectius i els reptes s'han de complir, si no tots, la gran majoria, i així ens estimulen per anar augmentant i demanar-nos cada dia més.
És impossible recordar i fer tot el que diuen que s'ha de fer, tan per entrenaments, per evitar lesions, fer tots els estiraments i no cal dir menjar tal com diuen. Personalment no faig massa cas, a la llarga cadascú sap el que li convé i de que flaqueja.
Si no mentalment, si seria bo tenir sobretot el començament, una petita guia i anar-la seguint.
És curiós també com atletes d'èlit mundial, després de passar pels entrenaments de força i resistència, arriben al seu nivell òptim, per camins ben diferents.
Mireu els atletes Europeus o d'entrenaments d'origen europeu, prefereixen un bon entrenament, que un día de competició. Tot el contrari dels Africans o dels Americans. Fixeu-vos a partir d'ara com Bolt, Carter, Powell, Bekele.., arriben als Jocs Olimpics amb moltes competicions sota el braç, en canvi Lamaitre, Mo Farah, Pearson, Xiang Liu... arribaran amb les curses justes pel seu entrenament. Quina és millor?, doncs ho deixo al vostre criteri.
Pda - Sobretot fem estiraments, que eviten moltes lesions " són sagrats", i pels ciclistes únics també, que no hi ha ni déu que els faci.
Pda - Fora les lesions.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)







